van vastlopen
door je klachten
naar
vertrouwen in jezelf
Herken je dit?
Je zit veel in je hoofd en voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen. En ondertussen zegt je lichaam steeds vaker “stop”: je klachten blijven terugkomen of worden zelfs erger. Je bent moe, overprikkeld of hebt chronische pijn. Alles wat je voelt is echt, maar toch heb je nog geen blijvende oplossing gevonden. Veelvoorkomende signalen zijn:
- aanhoudende lichamelijke klachten zonder medische oorzaak
- altijd aan staan, moeilijk kunnen ontspannen
- piekeren, overdenken, slecht slapen
- moeite met grenzen aangeven of controle loslaten en veel moeten van jezelf
- emoties onderdrukken of juist uit je slof schieten
Dit betekent niet dat je lichaam stuk is. Het betekent dat je lichaam je iets wil vertellen. Als stressortherapeut help ik je begrijpen waar je klachten echt vandaan komen. Ik begeleid je om de verbinding tussen je hoofd en je lichaam te herstellen, patronen te doorbreken die je klachten in stand houden en je terug te brengen naar wie je van nature bent. Geen zweverig gedoe, maar praktisch en doelgericht.
vastlopen
We onderzoeken wat jouw klachten veroorzaakt en in stand houdt. Met kennis over je brein krijg je meer inzicht in hoe klachten ontstaan en hoe ze opgelost kunnen worden.
naar
Door verschillende technieken vanuit de mind body visie en stressortherapie krijg je meer grip op je klachten. Je krijgt meer vertrouwen in jezelf en in je lichaam, zodat je klachten niet meer de hoofdrol spelen.
vertrouwen
Met mijn begeleiding kun je nu zelf aan de slag om alle tools toe te gaan passen. Ik kijk met je mee en stuur bij wanneer je dat nodig hebt. Van vastlopen naar vertrouwen!
adviesgesprek
Eerst even kennismaken? Dat kan! Boek nu een gratis adviesgesprek en samen bekijken we of stressortherapie en mind body coaching iets voor jou is.
1:1 mind bodytraject
In dit traject leer je hoe onderdrukte emoties en aangeleerde patronen jouw klachten beïnvloeden en hoe je deze kunt doorbreken. Door mijn coaching, tools en oefeningen zullen de klachten oplossen en komen we samen dichter bij wie jij echt bent. Ben jij klaar om weer te vertrouwen in jezelf?
Hi, ik ben Moreen!
Ik ben mind body coach en stressortherapeut in Rotterdam en ik begeleid jou om je leven weer terug te krijgen. Waarom? Omdat ik weet dat het kan! Na zelf jarenlang ziek te zijn door long covid, ontdekte ik door de mind body visie een lichtje aan het einde van de tunnel. Er ging een wereld voor me open en ik begon kleine stapjes vooruit te maken. Die stapjes werden steeds groter en langzaam maar zeker kreeg ik mijn leven terug.
En dat gun ik jou ook. Inmiddels heb ik verschillende opleidingen gevolgd, om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden in jouw herstelproces.
In mijn praktijk, zowel fysiek als online, bied ik een veilige en begripvolle omgeving waarin we samen werken aan jouw herstel. Door mijn persoonlijke begeleiding krijg je niet alleen de rust en energie terug, maar ook zullen je klachten niet langer de regie over jouw leven hebben: van vastlopen door je klachten naar vertrouwen in jezelf!
Is mind body coaching iets voor jou?
- Je hebt langer dan 3 maanden klachten
- Je hebt verschillende therapieën en behandelingen gedaan, maar niks geeft blijvende verlichting
- Artsen hebben gezegd dat je ermee moet leren leven
- Je voelt je onbegrepen door de reguliere gezondheidszorg
- Je bent klaar om de oorzaak van je klachten écht aan te pakken
- Je bent op zoek naar een duurzame oplossing, geen quick fix
- Je wil weer vrij en onbezorgd activiteiten kunnen ondernemen
Herken jij jezelf hier in? Dan is mind body coaching zeker iets voor jou!
“Het was fijn om met iemand te praten die echt de tijd nam om naar mijn verhaal te luisteren.”
Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. De begeleiding was rustig en betrokken, en dat gaf me veel vertrouwen. Wat ik vooral waardeerde, was het inlevingsvermogen. Er was veel begrip voor hoe ik me voelde en voor de klachten die ik ervaarde. De sessies gaven me een veilige en ontspannen omgeving waarin ik mezelf kon zijn. We werkten niet alleen aan mijn lichamelijke herstel, maar ook aan mijn mentale welzijn. Dat hielp me om stapjes vooruit te zetten, wat me veel moed gaf. Het was een fijne, waardevolle ervaring die me echt verder heeft geholpen.
Sander (22, long covid)
Op de hoogte blijven?
Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief. Niet wekelijks of maandelijks, maar gewoon wanneer ik inspiratie met je wil delen. Je kunt je altijd weer afmelden.
volg mij op instagram
